1、把表带和金属扣全部拉伸展开，中间金属部分的扣要解开。

2、然后我们将手表拿在手上，用点力掰开表扣顶部的卡扣。

3、接着再把表扣给掰开，再将表带插入表扣适当好的位置，稍微用力按下表扣将其固定。

4、接着将表戴在手腕上，卡扣底部有个小针，那是用来卡住皮带的，用力将两边蝴蝶扣按下。

5、然后将多出的表带插入在另一边表带的固定圈里，手表佩戴完毕。