低血糖正常是低于2.7mmol/L，低血糖发作时积极补充糖及含糖高的食物，平时可以吃一些含糖量高、高纤维饮食等。当血液中葡萄糖浓度低于2.8mmol/L时提示血糖低了，因为葡萄糖是人体主要的能量供应物质，低血糖时可以出现乏力，心慌，出汗，手抖等症状，严重的可以导致昏迷，甚至死亡。