1、铺隔音毡。2、跑来跑去穿软底鞋。3、试一下隔音板。4、重新铺地板。如果是瓷砖，楼层板很薄，那么是没有办法在瓷砖和结构层之间做隔音的，因为我们不可能为了隔音把地面加厚，建议选择隔音毡，或者铺上双层大地毯也能起到一定的隔音效果；如果是木地板的话，在装修的时候就提前做好消音，避免日后出现不隔音这种麻烦，如果担心隔音效果还是不好，我们也可以在地面上铺一层隔音地毯；如果重新铺地板，实木地板最为隔音，其次复合木地板，再次是瓷砖。