首先：排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

其次：为保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天，即在下次月经来潮前的第9天到18天，称为排卵期。在排卵期内，男女有性行为的情况是很容易引发怀孕的，因此，对于不想怀孕的人来说，此段时期就属于危险期。

最后：民间也有把安全期总结出“前7后8”的说法，就是说在月经的前7天和后8天为安全期，其他日子就是危险期了。