健身教练助理的工作内容包含：1、协助健身房教练学习专业知识，作为健身教练，首先自己的健身训练动作必须保障标准安全，在授课过程中教练的示范动作就是教科书，必须严密把关；2、健身房教练助理保护学员安全，作为健身教练，要保障每一位学员的人身安全；3、协助教练帮助学员，跟踪记录锻炼情况并及时调整锻炼方案，为健身者进行健康评估、帮助健身者建立良好的生活方式，调整日常的饮食和工作休息。此外，在保证人体健康的同时，还要保证健身者的心理健康。