苹果手机散热快方法如下：

1、充电时还是不要玩手机

手机处于快速充电时，会导致手机发烫。如果你在继续使用，会更加发热，而iPhone过热也会影响电池使用寿命；

2、关闭自动下载/更新应用

后台自动下载/更新应用CPU运作就会运作，这样也会导致手机发烫，最好还是在设置中将iTunesStore与AppStore的自动下载项目关掉；

3、保护套脱掉

在夏天多穿点你会觉得热不，同理手机也这样，你给它带上厚厚的保护套，不利于它散热；

4、极速降温

大多数的人想法是将手机放在冰箱，但其实这种做法是错误的，这样会让热空气中的水蒸汽液化损坏芯片。想玩手机还是最好别拿着，放在桌面上玩比较合适，尤其是你在看电影、玩游戏的时候。