天然乳胶床垫的优点：1、具有很强的弹性：因为天然乳胶具有超高的弹性所以可以承载不同重量的人。同时天然乳胶的服帖性也很高，可以适应床上的人的任何姿势，有效缓解了睡眠过程中所带来的腰背酸痛等问题。2、具有很好的透气性还可以防止细菌的增长：天然乳胶本身的分子结构比较特殊，可以有效的去抑制细菌以及螨虫的滋生。因为乳胶的孔比较多，所以可以分散人体在睡眠中的热气，享受一个良好的睡眠过程。天然乳胶床垫的缺点：天然乳胶床垫在清洗时并不是很方便：它不能被太阳直接暴晒，如果被暴晒后乳胶床垫会变黄，发硬，并且会缩短乳胶床垫的使用寿命。总的来说，如果想要改善睡眠质量可以选择天然乳胶的床垫。