有着口臭在人说话聊天的时候都会十分的尴尬，因为对方总是会面露难色。有些口臭是因为饮食引起的，比如大蒜、韭菜等。然而有些的口臭就比较的严重了，那么吃些什么比较的好呢？本期的中医养生，为你解析。

引起口臭的原因

少女口臭，节食减肥，吃了刺激性食物（例如咖啡、喝酒、葱、姜、蒜等），口腔疾病（例如蛀牙、牙周炎、牙龈炎、牙周病等），胃肠道疾病（胃炎、消化不良、消化性溃疡等），熬夜或是胃火很重，以及一些身体疾病原因，这些原因都会引起口臭的表现。

如何自己测试是否有口气

把左右手的手掌合并在一起，形成封闭的碗状，然后包住自己的嘴部和鼻头部分，然后小向聚拢的双手掌中，呼一口气后闻看看，就能闻到自己口中的气味，看是否有口气。

治疗口臭的偏方

1、6克生石膏、6克紫荆皮、6克独活，3克川椒、3克薄荷，20克食盐，把这些材料一起放进锅里，加适量的水煮沸五分钟，等到温温的时候，取出漱口就可以。

2、20克白芷，30克甘草，一起研成粉末，饭后服用2克左右，每天1次或2次。

3、3克茶叶，3克白豆蔻，6克双花，用开水一起冲泡饮用就可以。

4、30克白蒺藜，3克细辛，3克川穹，一起研成粉末，早晚刷牙就用这些粉末。

5、6克炒过的决明子，3克云茯苓，3克薄荷，用开水浸泡，然后饮用。

6、10克车前子，20克炒过的莱菔子，一起研成细末，每次服用2克左右，用温开水送服，每天1次到2次。

7、3克细辛、3克升麻、3克防风，3克沉香、3克麝香、3克丁香、3克丹砂，15克寒水石、15克白石英、15克钟乳石，一起研成细细的粉末，用来擦拭牙齿。

8、30克豆蔻、30克丁香、30克白芷、30克藿香、30克零陵香、30克青木香、30克桂心，9克槟榔，15克当归，15克甘松，60克香附，把这些药材一起研成细末，然后做成豆粒大小的药丸，每天含一颗药丸，适合经常含着服用。