一般使用24w的灯。对于房间卧室灯的选择，一般是根据自己卧室的大小来进行选择的。但一般家庭的卧室面积都在15平米到20平米之间，因此，卧室灯选择24W的是绝对够用的。因为卧室灯并不是越亮越好，并不是选择瓦数越大的就越好。首先，瓦数越大的等同等条件下耗电越多，其次，卧室太亮的话，对眼睛不好，所以，一般情况下，卧室选用24w的灯就足够了。因此，选择更为合适的24w的卧室灯更恰当。