1、根据不同的发质有所不同，对于中性和干性的头发不要洗的过于频繁，一般2到3天清洁一次就可以了。

2、油性发质，它主要的临床会表现为头皮的油腻，头发的细软容易变得更为油腻，这种头发比较容易沾染灰尘，因此可以每天清洗一次，当然要选择油性发质专用的洗发水，它具有一定的控油作用。

3、当然，对于头发的保护，不单纯在清洁上，也要注意平时避免烫染吹头发，这些会导致发质的损伤。