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小孩子什么东西要少吃 这八样别吃太多

更新时间: -0001-11-30 00:00:00

现如今的小孩都被家里当成宝贝一样,不像以前的小孩犯错老师还能打打,现在基本是打不的骂不得,不然一曝光就惨了。小孩子正处于成长发育中,对于饮食的要求也是比较的高。那么本期的饮食禁忌,为你解析。

1、果冻

果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有任何营养价值,而且还有一定毒性,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

2、咸鱼

因为咸鱼里面含有丰富的二甲基亚硝酸盐,这种物质在进入小孩的身体之后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

3、过甜的食物

经常吃一些糖分比较高的食物,小孩子经常吃糖分高的食物不仅有可能会导致肥胖,还有可能会导致大脑逐渐萎缩。

4、皮蛋

因为松花蛋里面有很多的铅,如果经常吃松花蛋,很有可能会导致铅中毒,影响小孩的生长发育。

5、咖啡因

小孩子经常吃这样的食物的话,很有可能会导致发育不良,以及肾脏功能受损。这些在一些功能性的饼干或者饮料、奶茶之中都是含有的,给小朋友买的时候要注意!

6、泡泡糖

泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。

7、罐头

罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,添加剂有微量毒性,对成人影响不大,但是对正在发育时期的儿童却有很大影响,不仅损害身体健康,而且容易造成慢性中毒,故儿童不宜多吃罐头。

8、爆米花

爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱,经常吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。

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