不好。1、人在睡眠的时候，身体抵抗力是最弱的时候，如果睡觉的时候头离着窗户很近，会导致人的身体体质下降，容易感冒或引发其他病症等。2、阴雨天气时：湿气中、风寒大，人体容易着凉。夏季阳光强烈时：紫外线较强，伤害皮肤，而且阳光刺眼，影响睡眠质量。解决方法：方法一：在床边靠窗的地方留有个小走道。方法二：安装上比较厚实的窗帘，夜晚拉上窗帘堵住气流，白天也可以遮光。方法三、调整床的位置，使之远离窗户且与窗户平行。