首先，多吃碱性食物,少吃酸性食物。计算好排卵期，选择中午同房，同房前用碳酸氢纳(用水稀释)冲洗阴道，改变阴道的酸碱度，以利于生男子的Y精子通过。

其次，精子的质量要好，够活力，因为生男孩的Y精子寿命比生女孩的X精子要短，够活力的话稍微保障了Y的寿命。要抓准女人的排卵日，越接近排卵时间精准到小时来受孕生男孩的机率大一些。

最后，很多的女性身体都会呈现酸性的，长时间的酸性体质会杀死Y精子，所以女性也是需要长时间的吃碱性的食物。