在我们不注意牙齿健康的时候，就容易出现牙疼，牙龈出血等一些牙齿有关的疾病，那么牙痛的时候吃什么好呢？如何缓解牙齿的疼痛感呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧！

牙疼吃什么好（以下内容整理自网络，仅供参考，如有不适，请及时就医）

生姜

生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。特别是夏天，适当吃些生姜，还可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。

绿豆

绿豆具有清热解毒的功效，牙疼时可以吃点绿豆，可以起到缓解的作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

苦瓜

苦瓜可以消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。苦瓜炒着吃炒后油的含量比较高，不能起到清凉败火的作用，可以凉拌着吃的。

芹菜

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。

同时，还具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

青柠汁

青柠汁是可以缓解牙痛的，将青柠檬捣碎放在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。

如何缓解牙疼（以下内容整理自网络，仅供参考，如有不适，请及时就医）

冷敷

用冰块或者湿冷的毛巾放到牙齿疼痛的部位就可以了，一般说来如果是上火引起的牙疼问题就可很好的缓解。

冷水漱口

用冷水漱口可缓解牙齿的疼痛感，同时可在水中加点食用盐，这样还可起到杀菌的作用。

合谷穴按摩

在拇指和食指骨的交界处有一个合谷穴，如果牙齿疼痛严重建议用力掐这个穴位，这样可起到减轻疼痛感的作用，不过这个方法实际操作起来也是有那么点难度的。