1、腰果原产于巴西，世界上腰果种植面积较大的国家有印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亚等国。在中国腰果主要分布在海南和云南。腰果树适应性极强，是喜阳性树种，耐干旱贫瘠，具有一定抗风能力，但是腰果的种植温度及其苛刻，温度太低，腰果树就会停止生长或者死亡。

2、腰果树生长比较快的时候一般在雨季初期。腰果种植后2年就能开花，3年腰果就会结果，8年后进入盛果期，盛果期长达15-25年，腰果是一年内三花三果，可以采收三次。

3、腰果是一种非常有益的坚果，食用腰果可以帮助保护血管，维持血管的健康，所以对于心血管疾病有着预防效果。同时，腰果含有大量维生素，有着养颜的功效，腰果中还含有丰富的油脂，可以润肠通便，缓解便秘问题。