1、苹果手机电池健康无法恢复，所以在使用手机的时候一定要正确使用，在充电的时候千万不要玩手机，这样对电池的伤害还是比较大的。电池健康的降低是由于锂电池在充放电一定次数之后会出现电池最大电量的降低，这种过程是不可逆的，也就是最大电量的降低并不能通过简单的充放电或者不更换电池的情况下重新激活电池至最高容量。

2、根据苹果官网上面的介绍，无需对电池进行100%的放点，Apple 锂离子电池以充电周期方式工作。如果使用 (放电) 的电量达到电池容量的 100%，就完成了一个充电周期，但不一定通过一次充电来完成，因此在使用当中只需要没电的时候及时充电，也不要等到低于20%再充电；而每一次完成充电周期就会稍微减少电池的最大容量，在完成多个充电周期之后，至少能够维持原始电池电量的80%，如果再降低就需要及时更换电池。