白术，一种常见的中药材，除了以它丰富的药用价值被人们熟知之外，护肤养颜是它备受女性朋友们欢迎的另一大原因。那白术有哪些功效和作用呢？平日里我们又怎么用它来护肤美容？本期的健康饮食文化，为你解析。

白术的功效与作用

白术，别名桴蓟，于术，冬白术，淅术，杨桴，吴术，片术、苍术等，生于山坡、林边及灌木林中，主要分布于四川、云南、贵州等山区湿地。白术喜凉爽气候，以根茎入药，具有多项药用功能，具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效，常用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安等病症。

相关配伍：

⒈利水消肿、固表止汗、除湿治痹宜生用；健脾和胃宜炒用；健脾止泻宜炒焦用。

⒉脾气不足，形瘦面黄，不思饮食，脘腹胀满，大便溏薄者，可与人参、茯苓、炙甘草等配伍，以增健脾益气之功。

⒊痰饮内停，症见胸胁支满，头眩心悸，咳而短气者，可与桂枝、茯苓、甘草配伍，健脾温阳化饮。

⒋表虚自汗，症见汗出恶风，易于感冒，稍劳则汗出尤甚者，可单味煎服或研末服；也可与黄芪、防风配伍，以固表止汗。

⒌凡妊娠恶阻，呕吐清水，饮食不下者，可与人参、甘草、丁香等配伍，以益气降逆和胃。

白术怎么用来护肤

白术泡醋：消除色斑斑

材料：白术、醋

做法：将白术数片放进醋中浸2-3日。

使用方法：每日洗脸之后将浸泡过醋水的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，然后再用清水洗净即可，长期坚持有减少及消除色斑的效果。

白术面膜：祛斑美白

材料：白芍粉、白术粉、白茯苓各小许；食醋

做法：将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，混合食醋少许并清水适量大概浸泡20至30分钟，然后涂抹在脸上，等到水分全部吸收之后再用清水洗去。

功效：这款面膜具有很好的美白祛斑功效，还可以直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。