先用润滑剂或者凡士林轻轻涂抹在整个左手的手上，然后把塑料袋套在手上，之后将手肘放到铺着软垫的桌子上，接着将佩戴手的手掌最宽处用力捏紧，最后另一只手将玉镯套入并用力向下滑。

镯子指戴在手、脚腕部的环状饰物，质地为金属、矿物质等，如金镯、玉镯。适合配戴的手镯尺寸以能推至距离手腕约10厘米之处为宜。镯子能保值增值，深受大众喜爱。