1、搜索，上传工具，下载任意一个上传软件；

2、安装上传工具，运行工具；

3、登录虚拟主机的网站后台，点击虚拟主机管理；

4、获取所在服务器的IP地址，以及上传的用户名和密码；

5、打开上传工具，填写刚刚获取的服务器的信息；

6、点击链接，进入网站后台；

7、将需要传送或下载的文件手动拖到下载列表，点击传送按钮。