1、经常这样做的话，就不好了。每重新开机一次，就意味着它那里面所有的数据都要再被加载一次，软件比较多的话，任务量就会更大，对内存的损害可是很大，时间一长，手机承受不了，寿命反而还会减少。建议不要天天重启。

2、偶尔定期重启一次，这样做的确是有好处的。手机特别卡，把它重启了以后，用起来就流畅多了，重新启动的过程中，手机自动把正在运行的软件关掉了，同时也清理掉了一些缓存，再用起来体验就会好很多。