第一，复合光祛斑就是采用多种激光治疗仪器，根据不同人，不同情况的雀斑，调节适合的波长、能量脉宽，层层分解黑色素，将雀斑清除。在配合中医内在调理，去除各种雀斑。

第二，每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。

第三，按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过按摩的次数不用太多，一天一次就可以，每次按摩的时间五分钟就可以，按摩的时候力度不要太大，动作要慢点，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。