方法一：观察宝宝的病情，一般来说，宝宝出现消化不良的情况有可能是因为生病所致，还有可能是由于饮食不当而造成的，所以，要对其诱发原因进行分析。

方法二：如果是生病导致消化系统减慢，而出现的消化不良，这个需要找出根源，让宝宝的病情治疗痊愈，才能慢慢的回复内部的消化。

方法三：如果是吃了某些比较难消化，或者是实物太多而导致，这个需要让宝宝不要吃那么多食物，尽量吃一些稀饭等容易消化的食品，同时也不要吃太多油腻的食品，如蛋糕，奶油等。