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泰迪吃什么食物补钙

更新时间: 2020-09-18 00:00:00

泰迪补钙的食物有:

1、牛奶,最好的补钙食品,每100克牛奶含钙量达110毫克,狗对牛奶中的钙的吸收率可达百分之40,每天钙的推荐摄入量是800毫克,是钙的最佳来源,而且牛奶的钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。

2、芥蓝,每100克芥蓝的钙含量高达128毫克,芥蓝的营养十分丰富,胡萝卜素、维生素C等元素的含量高。

3、小白菜,是绿叶菜中的补钙佼佼者,每228克小白菜含钙205毫克,小白菜还富含维生素C、胡萝卜素和钾等矿物质。

4、沙丁鱼,每100克沙丁鱼含钙184毫克,还富含维生素D,有利于促进钙的吸收和利用。

5、杏仁,每28克杏仁含钙75毫克,健康有益,还富含维生素E和钾。

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