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大姨妈来可以喝奶茶吗

更新时间: 2020-11-17 00:00:00

月经来了可以喝奶茶。奶茶一般比较温和,经期可以适量喝一些。月经期间,人体营养成分流失严重,需要加强营养,奶茶属于人工合成,不一定有益于身体,所以也不能多喝。

在月经期间,女性要多休息,不要太过劳累,避免剧烈运动,同时要注意保暖,防止受凉引起痛经。饮食方面,女性要在月经期间尽量避免一切冰冻、性寒的水果,少吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些有温补作用的食物,例如红枣、姜糖水以及羊肉等。

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