第1天从当地到拉萨从你所在的城市乘坐飞机前往圣城拉萨。抵达拉萨后注意良好的休息，保持健康的身体，为西藏之行奠定基础。

第2天，拉萨-羊卓雍错-江孜-日喀则早晨前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，海拔4441米，藏语意为 “上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。下山后沿湖边前行，经过浪卡子县、卡若拉冰川，以精美绝伦的壁画和造像而著称的十万佛塔白居寺，远眺宗山抗英遗址后，驱车前往后藏重镇日喀则。

第3天，日喀则-扎什伦布寺-拉萨午参观黄教六大寺之一的扎什伦布寺扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻锡地，是后藏最大的格鲁派寺院。远眺整个寺院依山坡而筑，背附吉祥的尼玛山，殿宇毗连，鳞次栉比，金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。建筑间的小巷里偶尔有穿绛红色袈裟的僧侣匆匆走过。五百多年来它强烈地吸引着藏地虔诚的佛教信徒。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像 ——“强巴佛”，这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。中午在日喀则或路上用午餐后沿中尼公路返回拉萨。

第4天巴达拉宫 起参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产布达拉宫；午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点大昭寺；之后来到环绕大昭寺的八廓街，以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心，感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。

第5天,拉萨-纳木错-拉萨 清晨从拉萨出发，沿青藏公路经过当雄前往纳木措，与拉萨较平缓的河谷景象相比，与念青唐古拉山相依偎的藏北草原风光，在纯净的蓝天下独具苍凉雄浑之美。过当雄后进入盘山道，翻过那根拉山口即可远眺西藏第一圣湖——湛蓝绝伦的“天唱”纳木措，远看静谧如处子，那一抹幽幽的蓝色瞬间伏击了你的心灵，待到迫不及待地接近，便可感受到圣湖之水的澎湃汹涌。即使烈日当空，圣湖之水依旧清冽，远远望去，水天一色，难分天界。

第6天，拉萨返回你所在的城市 结束你的行程，乘坐火车或者飞机返回你的家中。参团六日游西藏，一定要做好周密的安排，这样才能够更好的去西藏旅行，才能够让自己观赏到想要观赏的美丽景色！当然，初次进藏的朋友一定要准备好应对高原反应的药物，更要对高原反应有一个全面的了解，真正的维护好自己的健康身体。