怀孕38周正常的宫高在30.1到34.5厘米之间，腹围在96.4到106.8厘米之间。这个时候建议适当减少蛋白质丰富的食物，避免巨婴，巨婴是不适合顺产的。放松心情。注意休息及卫生，保持心情放松，定期到医院进行产检。