信用卡还不上和银行协商一定要有合理、不可抗拒的理由，否则，银行是不会轻易同意协商还款。

持卡人一定要在信用卡还款日前主动联系银行，并表明自己并不想恶意逾期，目前确实经济困难，如失业、重病伤残，并提供证明文件，那么，银行会酌情提供停息挂账服务，但最长期限不能超过5年。