1、多读书。读书的目的不仅仅是为了获取书本上的知识，更多的是提升自己内在的素养，让自己在对外的时候更有底气，也能激发自己的自信心。

2、多旅游。旅游可以放松自己的心情，也能让我们看到外面更多不一样的世界，见识到很多人事物，对我们的心态也会有影响，看得多了，懂得也多了，底气也就足了。

3、常微笑。微笑是最好的沟通方式，常保持微笑，不仅能给别人带去好印象，也能是自己保持更好的心态，说话做事都有底气。

4、懂得表达自己。很多时候不自信的人都是不善于表达的，所以一定要懂得如何表达自己，把自己的想法说出来，不仅能锻炼自己的表达技巧，也能让别人更懂你，交流起来更没有障碍，你也会更有自信去跟别人沟通交流。

5、和陌生人交谈。和陌生人交谈是最更锻炼自信心的一种方式，要多交谈，如果在面对陌生人时都能从容淡定，那么你的自信心一定也不会差。

6、发现自己的特点。要多挖掘自己的特点优势，发现自己的好，然后不断地的完善它，多鼓励自己，再把它变成自己专有的一项技能，这样你比别人多了一些优势也更会有自信。

7、注重外貌。精致的外表样貌会给我们带来自信，所以我们一定要多注重自己的外表，不管是脸部妆容也好还是服饰穿搭，都要多用心去打扮自己。

一撒谎那个就是关于怎样培养一个人的自信心的方法介绍了。自信是我们成功的信念，是我们做事时的底气，心怀自信的去做事往往都会事倍功倍。