给乌龟开晒背灯一天2～3小时即可，饲养者需要控制开晒背灯的次数，一周两到三次即可。晒背灯方便快捷，适合饲养者在没有条件带乌龟出去晒太阳时使用。但不能长时间使乌龟照射在晒背灯下，还是需要经常带乌龟出去晒太阳。

晒背灯开2～3小时一天之内给乌龟开晒背灯开2～3小时即可。给乌龟开晒背灯的次数不要很频繁，饲养者将频率控制在每周二到三次即可。

乌龟晒背灯可以起到加热、杀菌、促进乌龟吸收钙的作用。在饲养者没有条件将乌龟带出去晒太阳时，就可以为乌龟开启晒背灯。

虽然乌龟晒背灯方便快捷，但饲养者还是要带乌龟晒太阳。太阳的紫外线中有微量元素，可以促进乌龟身体的生长发育。