WIN7系统一键恢复的步骤如下：

1、首先打开“控制面板”，选择里面的“系统和安全”；

2、找到“备份和还原”选项并点击；

3、点击下方的“恢复系统设置或计算机”；

4、然后点击“打开系统还原”；

5、弹出“系统还原后”，选择下一步；

6、之后点击完成，就完成恢复了。