小孩上火的情况，这种也是非常常见的，首先要多给他喝水，尤其是多喝白开水最好。多喝白开水，可以刺激多排尿，然后就可以祛火，多喝水可以清理肠道，帮助排出废物，这也是可以起到祛火的作用。如果宝宝实在是不爱喝白开水，可以给他喝果汁，但是不要太浓，最好是鲜榨的果汁稀释一下，这样最好，当然白开水还是首选的。如果宝宝已经上火了，这时候饮食上面一定要清淡、好消化的，避免油炸油腻的食物。甜食、奶油类的也是容易上火的，尽量避免。蔬菜里边，苦瓜、绿叶菜属于容易清火的青菜，在水果里像桂圆、荔枝、芒果，还有榴莲这种上火的热性的水果尽量少吃。如果孩子上火比较严重，给他多喝水，饮食也控制，仍然感觉到火比较大，这时候可以给他比较安全的祛火药物，像小儿七星茶、猴枣散这些清火的药物，也是可以给他适当的吃一点，帮他祛火。