正常白带呈乳白色或无色透明，有时粘稠、无异味。白带的量、颜色、质地是随着月经周期而发生变化的。所以正常的白带没有一天流多少这个概念。在月经前后以及排卵期，白带由于受到体内激素的影响，会出现增多的情况。

平时注意个人卫生，勤换内裤。其实白带的量无论是偏多还是偏少都不正常，正常情况下女性的白带会偏少，呈现出白色或者是乳白色，内裤的上全天应该看不到痕迹才好，但是正常情况下女性在排卵期白带会出现增多，同时月经的前三天和后两天白带也会出现增多，再就是女性的妊娠期白带可能会出现增多，这些时段内可能内裤上会留下一定的痕迹，但是只要是不经常这样就没有必要担心，白带就属于正常。