以手机助手为例，录音删除了还能恢复，方法如下：

1、首先在电脑上安装好手机助手。

2、通过数据线将手机连接到电脑上的手机助手。

3、连接成功后在首页就能看到数据恢复，点击一下就会扫描恢复备份过的数据。

录音是指将声音转为模拟讯号或机械记录的过程。数字录音是指将模拟信号经由AD转换器将类比（analogy）取样成数字（digital）记录到数字储存装置再由，数字转换回模拟信号的过程，录音的质量受取样频率和取样分辨率影响。数字录音又称数码录音技术，是通过计算机中的数字音频接口，将（话筒或其他）音频信号，导入到计算机，录制成波形文件进行存储，再通过多轨录音软件按照需要进行编辑（包括复制、剪切、粘贴），组合成我们所需要的完整文件，最后再输出录制成CD或其他音频格式。