第一，买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。

第二，内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。

第三，胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。