第一，姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，把他们放在一起加入适量的水熬成汤，趁热的时候喝下。

第二，姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，把他们放在一起加入适量的水熬成汤，趁热的时候喝下。

第三，萝卜饮：萝卜适量，把他们放在一起加入适量的水熬成汤，最后往里面加入适量的醋，趁热的时候喝下。