首先检查下你的宽带吧，看看网是不是连上了，检测下你的网速，相关的软件有很多啊，自己去搜索引擎呵呵，我就不举例了，免得以为我是打广告的！

接下来给自己的系统做个检查了，做个全面的检查，看看是不是有木马啊，系统漏洞 啊，病毒之类的，有没有相关的软件相冲突，

然后查询下你的英雄联盟游戏程序是不是少了文件，实在是不行的话卸载了，从官网去下载最新的版本，一定要从官网下啊，这样才安全，无病毒木马。

如果都不行的话，就只有重装系统了，装了系统之后再从官网下载最新的版本，安装，就不用更新了。这是最笨的办法，也是最有效的办法了。