1、第一步，把裤子的扣子解开。

2、第二布，让衬衣自然下垂。

3、第三步，把衬衣扎进去。

4、第四步，系上扣子。

5、第五步，吸气，用胸使衬衣向上提拉，再放松。稍微整理以下。

6、衬衣领口可以放一根手指是最好，裤腰应放入4个手指。

7、收腰衬衣比较显出身材，谁都可以 但不要收太多，大概一个拳头就够了。