如果你开始感觉到了喉咙有点疼痛不舒服的时候就要多喝一些热饮品，比如茶水、咖啡或者白开水，并且可以用温水的浸润来保护咽喉部位，就像是给热敷一样。

在人们咽喉肿痛或者口干舌燥的时候。推荐人们来一个蜂蜜绿茶。就是冲泡一杯绿茶，温度降低至50左右加入蜜蜂搅拌。就可以饮用了。可以有效的治愈以上症状。

同时使用温盐水来漱口也可以对抗咽喉疼痛。平时用小半勺盐来冲调一杯温热的盐水，然后用盐水饮入口腔内，多循环几次，在慢慢的吐出，能够有效减轻喉咙疼痛。