手指有倒刺主要是与长时间的皮肤太干燥有关系，这一般是跟平时缺乏维生素c有关，与平时的饮食和生活习惯是有关系的，所以最主要的是要避免干燥，补充维生素c。平时可以多吃一些水果和青菜等，另外你还可以用芦荟胶以及维生素e涂抹，能够起到局部保湿的作用，也可以用一些润手霜，蛇油膏等。