可以使用媒体类格式转换软件，将swf格式的视频转换成mp4格式。

1、在电脑上打开格式转换的软件，在视频选项中选择MP4转换格式。

2、将需要转换的swf文件拖拽到添加文件的区域，更改输出路径后点击确定。

3、点击上方的开始按钮，文件开始转换为mp4格式。

4、根据以上步骤即可将swf格式视频转换成mp4格式。