根据自己的病情选择适合自己的药物，如血管收缩剂、止痛剂等等，不要自己随便服药。建议到医院就诊，在医生的指导下用药。

菊花粥：取菊花末15克，粳米100克。要将米洗干净以后再煮成粥，待粥将成时，调入菊花末一两再煮沸即可。

芹菜粥：取连根芹菜12克，粳米100克。将粳米淘洗后煮成粥，将芹菜切成段以后在放入粥中煮少许时间。