方法一、冷敷法，在出现流鼻血的情况时要用冷水或是冰块把毛巾弄湿，敷在鼻子根部或是前额中部以及后劲部位，这样反复的进行冷敷，可以起到血管收缩的效果，从而减少出血的情况。

方法二、手指按法 ，用拇指或食指在患者头部前发际下中 3～ 7厘米处进行旋转式加压按摩 ,持续数分钟。

方法三、举手法 ，手向上直举过头 ,左鼻出血举右手 ,右鼻出血举左手 ,双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。