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米和面条哪个容易胖

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

单从热量看来,在同样份量的情况,米饭>面条。所以,米比面条更容易发胖。

另外在减肥过程中吃米饭的话,很容易让人胖一点,因为米饭中含有丰富的麦芽糖,而且不会容易被人体所吸收,长期积累堆积在人体内转化成脂肪,所以吃米饭过多的话是非常容易胖的,。

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