1、青木瓜适量 、酱油适量、烧酒适量、大蒜适量、辣椒适量。

2、将青木瓜去皮并清洗干净，然后将木瓜切成薯条大小的木瓜条。

3、然后将切好的木瓜条晒干。

4、准备将大蒜剥皮剁成蒜蓉，把辣椒也切碎。

5、取一个密封的容器，把干木瓜装进去，然后把准备好的蒜蓉和辣椒倒进去与木瓜拌匀。

6、倒一些烧酒，再倒酱油浸满木瓜，一定要浸满。浸泡三个星期就可以吃了。