在微笑时发挥想象力,回忆美好的过去和展望美好的未来,使微笑源自内心,有感而发，眼睛自然也是笑的。

1、放松面部肌肉,使嘴角微微向上翘起,让嘴唇略呈弧形。

2、在不牵动鼻子、不发出声音、不露出牙齿前提下,轻轻的一笑。

3、闭上眼睛,发挥想象力,回忆美好的过去和展望美好的未来,使微笑源自内心,有感而发。