疼的时候可以用热水袋敷在肚子上,慢慢疼痛就会缓解，也可以冲些热的红糖水等热量高的东西喝，什么都没有的时候.喝点热开水也是可以。

可以选择中药治疗，这样对月经一般没有影响，常用的就是行气止痛的元胡，也有成药，但是最好的就是查明导致痛经的主要原因然后针对性的治疗，比如胞宫虚寒之类的，选择温经散寒的药物就极其的有效。

选择针灸治疗，一是在痛的时候，针刺止疼，二是温灸小肚子，促进血液循环，可以止疼，但是最好在痛经发作前就进行预防性的治疗，这样止疼的效果更好。