目前来说，足贴长高是不可信的，正常人，女性20-23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就会停止增长了。

身高是和个人的体质，遗传有很大的关系，如果青春期后骨垢线已经闭合的话，任何药物或者是增高产品都不会导致身高再次发育的。上述的是没有效果，不可信，建议你还是调整好自己的心态，平时坚持锻炼，增强体质，多晒太阳。多吃高蛋白高维生素以及高钙的食物。