通过放松情绪、低盐饮食调理即可。高血压是指间歇或持续的血压超过140/90mmHg，它是目前临床最常见、最重要的心血管疾病之一。高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。