小月子最好一个月,休息半个月也是可以的。但是也要多吃有营养的食物,别吃辛辣寒凉食物。小月子就是将流产以后的休养时间叫坐小月子。不管是自然的,还是人工的流产,对女性的身体机能等各方面伤害都很大,流产后的子宫同样也需要经过一段时间的复原过程。