以华为P40，EMUI10.1.0系统为例，具体操作方法如下：

1、打开手机至桌面，找到并点击进入“设置”选项。

2、在“设置”页面中，找到并点击打开“蓝牙”选项。

3、在“蓝牙”页面中找到并点击“搜索蓝牙设备”选项。

4、此时，打开蓝牙自拍器的电源开关，使蓝牙电源器开启蓝牙并开始搜索附近设备。

5、查看手机并找到与蓝牙遥控器相应的蓝牙进行连接即可。

自拍杆是一种帮助人们自拍的工具，它能在二十厘米至一百二十厘米之间任意伸缩，使用者只需要将手机或相机固定在伸缩杆上，通过遥控器就能实现多角度自拍。之后，人们在自拍杆上安装了蓝牙功能，使得自拍杆能够和手机实现蓝牙连接，自拍杆更便于携带与使用。

需要注意的是，此答案适用于华为、苹果、小米、OPPO等大部分品牌的手机型号。